专家提示：
颈椎病锻炼治疗要根据病人具体的病情决定锻炼后多久有效果，如果病情比较轻锻炼几天就有明显效果，但是病情较重锻炼几个月、几年都不会出现明显好转应该进行专业的康复理疗。但是坚持锻炼对颈椎病有着帮助缓解和预防的作用。
视频内容：
颈椎病肯定是可以锻炼的，但是几个月有效就不好回答了，有的颈椎病患者，稍微锻炼几天就好多了，有的人太严重了，锻炼几个月、几年都不可能好得了，但还是会有一定的缓解，所以关于这个问题，还是看你是什么类型的 严重程度和你坚持锻炼的效果等方面来考虑。反正锻炼是有好处的，坚持锻炼没错，对于颈椎病，我们要进行锻炼，无论是治疗还是预防。
