运动时间过长的情况下出现头痛症状，一般考虑以下几种原因。如果患者自身的体质较差，平时缺乏锻炼，在长时间运动的情况下，可能会出现轻微的头痛。如果患者本身有呼吸系统疾病或心脑血管疾病，长时间的运动后，就更容易出现头痛。
1、自身体质较差
如果平时缺乏锻炼，自身的心肺功能就比较差，那么在运动量较大的情况下，心肺负荷较重，可能会出现脑部的供血供氧不足，进而出现头痛、头晕的症状。另外，如果患者本身有贫血、营养不良、精神压力过大等情况，那么在剧烈运动的过程中，就更容易诱发脑部供血的不足或者神经功能的紊乱，进而诱发头痛。
2、不良的外界因素
如果在运动过程中，有强烈的日光曝晒，会导致头皮毛细血管的扩张，并引起大量出汗，进而导致脑部供血不足，出现头痛。如果运动的环境处于寒冷多风的状态，那么在运动时间过长的情况下，很容易因为风寒入侵而出现头痛。此外，如果运动过程中有碰撞到什么物体，可能导致轻微的脑震荡，进而出现头痛。
3、疾病因素
如果患者本身有偏头痛的问题，或者有鼻窦炎、鼻炎、慢性阻塞性肺炎等呼吸道疾病，或者有低血压、高血压、心功能下降等心血管疾病，那么在运动量较大的情况下，很容易诱发脑部的供血供氧不足，进而出现头痛。如果患者既往有中风的病史，在运动时出现头痛，就要警惕中风的发作。
