痛经可以按摩穴位止疼，可以按摩在脚大趾与第二趾之间的太冲穴，可以达到疏肝益胆，缓解疼痛的作用。还可以按摩位于大腿内侧的血海穴，位于下腹部的子宫穴。还可以按摩位于小腿内侧的阴交穴，经常按摩三阴交穴，对痛经有缓解作用。
女性生理期经常出现痛经，可按摩以下穴位止疼。按摩时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。
1、按摩太冲穴
太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。通过按摩太冲穴，可以达到疏肝益胆，缓解疼痛的作用，对妇科疾病痛经有很好的作用。
2、按摩血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上约两寸的位置。按摩血海穴，可以起到引血归经，治疗痛经，缓解小腹坠痛感。
3、按摩子宫穴
子宫穴位于下腹部，按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，可达到活血化瘀，理气止痛，缓解经期疼痛。
4、按摩阴交穴
阴交穴位于小腿内侧，刚好是三阴交会的位置，也称三阴交穴。经常按摩三阴交穴，能够达到交通心肾，引火下行，对痛经有及其有效的缓解作用。
