膝盖后边的腿窝一打弯就疼可能是因为腘绳肌劳损或者巢囊肿导致的。当患者出现膝盖后边的腿窝一打弯就疼的情况时，首先要避免膝盖部位的负重运动，要注意休息，然后前往医院进行检查，医生确诊疾病以后会选择服药治疗或者手术微创治疗。
患者膝盖后边的腿窝一打弯就疼时首先要避免过多的膝部负重运动和附力运动，后方弯曲疼痛往往是腘绳肌的牵拉痛，可能是出现在腘绳肌的劳损和膝盖的经常性的牵拉，比如做膝盖的拉伸动作，或者是经常做上下楼梯、爬山、登山远足等负重运动就会引起膝盖后方的肌肉肌群的劳损。
患者可以通过热敷改善局部的血液循环，加快受损伤肌肉的愈合，减轻疼痛，可以在医生的指导下使用非甾体类消炎药进行治疗，局部可以使用扶他林软膏涂抹缓解症状。
除此之外，还有可能是巢囊肿导致患者膝盖后边的腿窝一打弯就疼。如果想要确诊巢囊肿，可以通过核磁共振的检查方式。如果确诊为巢囊肿，那么最主要的治疗方式就是手术微创治疗，在手术以后，患者要注意休息、积极消毒、防止感染。
