如果进食瓜果后容易腹泻，很可能是患者的肠胃功能比较差，或者本身就存在某些肠胃疾患。瓜类大多是寒凉食物，吃太多确实容易诱发胃肠道功能障碍。如果吃瓜容易拉肚子，以后就尽量不要再进食寒凉的食物，注意腹部保暖，其次是补充丢失的水分和盐分。
患者进食瓜果类食物拉肚子的原因可能有两大类，第一类是患者在进食前没有彻底清洗瓜果表面，导致误食少量的残留有毒有害物质，引起胃肠道功能紊乱，导致患者产生拉肚子的症状。第二类是由于瓜果类食物都属于寒凉食物，患者的胃肠道较为敏感，受到寒凉食物刺激后导致肠道蠕动加快、肠道分泌异常、水分吸收能力下降等情况，也可能造成患者出现腹泻的症状。
如果是由于寒凉食物造成的胃肠道功能障碍，首先应该停止进食此类食物，保持腹部温暖，避免再次刺激脆弱的胃肠道，其次是可以适当补充液体，比如喝一些淡盐水、红糖水等，进食温热柔软、易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。 患者还可以酌情服用一部分消炎、抗感染、止泻的药物进行辅助治疗，促进胃肠道功能恢复，如庆大霉素、蒙脱石散等。
如果患者吃瓜果后腹泻症状严重，应该前往医院进行检查，排除器质性病变导致腹泻的可能，及时进行对症治疗，避免病情进一步恶化。
