打嗝为膈肌痉挛引起的收缩运动，一般情况下会自行缓解，长时间持续打嗝称为顽固性呃逆。当打嗝时可以通过服用适量温开水并弯腰的方法来缓解，还可以通过深呼吸或短暂憋气来改善。其次可以通过按压少商穴或按摩前软颚正中线的部位来缓解。
1、按压少商穴
少商穴位于大拇指桡侧指甲根部上0.1寸处，属太阴肺经，按压该穴位能够缓解打嗝症状。该穴位存在大量动、静脉网以及神经网，按压少商穴能够刺激膈肌神经，缓解痉挛收缩问题。具体方法为用拇指按压此部位，力度以出现酸痛感为好，持续半分钟左右即可取得不错的效果。
2、服用温开水
在打嗝时，可以服用适量温开水来缓解这种症状。慢慢咽下温开水，并做弯腰90度的动作10至15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
3、服用药物
若因为吃太多或胃肠道消化不良引起的打嗝，可以通过服用促进为肠消化的药来缓解。可以在医生的指导建议下口服健胃消食片、吗丁啉等促消化的药物，促进胃内排空，能够更快地改善打嗝现象。
