经常肠胃不好的患者可以通过饮食调理、积极锻炼以及药物调理等方式来对肠胃的病变部位进行良好的调理。对于患者来说，肠胃不好有可能是由于湿气在体内沉积所导致，因此想要缓解肠胃症状，就需要除去沉积在体内的湿气，达到良好的效果。
1、多做运动
患者肠道吸收不好有可能是由于湿气在患者下腹部沉积所导致，因此想要恢复患者的胃肠道正常生理功能，就需要患者除去沉积在体内的湿气。良好的运动不仅可以强健患者的体魄，提升患者的自身免疫力，也可以通过排除汗液的同时将患者体内的湿气一同排除，起到调理胃肠道的效果。
2、饮食调理
患者若是胃肠道不易吸收，可以在平时多吃一些容易吸收的食物，例如米粥、玉米等。同时也可以在平日里多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在补充自身免疫力的同时也能够增强其食欲。平日里应该尽可能的减少诸如油腻性食物、辛辣性食物以及生冷事物的摄入量。
3、药物调理
若是通过一般调理的方式并不能够起到良好的缓解肠胃的效果，就建议患者通过服用一些药物的方式来对肠胃起到良好的缓解作用。像是较为常见的健脾丸、香砂枳实丸等中成药对于患者均有良好的养胃效果，比较建议服用。
