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孕妇有没有必要吃燕窝,孕妇多吃燕窝的害处

时间:2020-09-17 11:34:31 编辑:神农氏  手机版 
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燕窝是一种传统滋补佳品,主要成分是雨燕或金丝燕筑巢时分泌的唾液,含有丰富的蛋白质及营养成分,具有滋阴润燥、补中益气的功效。那么孕妇有没有必要吃燕窝呢?孕妇多吃燕窝有害吗?

一、孕妇有没有必要吃燕窝

燕窝是一种传统的滋补食品,主要是指部分金丝燕和雨燕分泌的唾液及其他物质所筑成的巢穴,由于其中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、游离氨基酸及唾液酸等营养物质,因此具有一定的滋阴润燥、补中益气功效,深受国内外养生人士喜爱。

燕窝具有一定的营养价值,含有丰富的胶原蛋白等成分,能够滋补身体、美白皮肤、促进胎儿发育,孕妇在怀孕期间可以根据自身的实际情况适当食用燕窝,有助于调理身体,保持健康。但燕窝也不是孕妇必须食用的食品,如果孕妇存在蛋白质过敏或身体内有炎症反应,则不宜食用燕窝。

二、孕妇多吃燕窝的害处

1.影响胎儿发育

目前市面上在售的燕窝品质良莠不齐,有些燕窝中含有过多的添加剂,比如亚硝酸盐、明矾等,过多食用不仅无法起到补充营养、滋补保健的功效,反而还会影响胎儿的生长发育,造成不良后果。

2.导致腹泻

燕窝是雨燕或金丝燕的巢穴,其中可能掺杂着羽毛、碎石等杂质,如果在食用燕窝前未能将此类杂质完全去除,食用后可能会刺激消化道,导致孕妇出现腹痛、腹胀、腹泻等消化道不良反应,影响身体健康。

3.蛋白质过敏

部分孕妇在怀孕期间会出现蛋白质过敏的情况,而燕窝中含有大量的不同种类蛋白质,少量食用可能症状较轻或不明显,而长期大量食用则可能引起严重的蛋白质过敏反应,不利于孕妇和胎儿的健康。

结语:孕妇有没有必要吃燕窝,其实孕妇是可以根据自身实际情况适当吃一些燕窝的,燕窝营养丰富,有助于胎儿发育和孕妇的身体健康。但如果孕妇对蛋白质过敏,或吃燕窝后出现了腹痛、腹泻的症状,就不宜再吃燕窝了。

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