经常熬夜会导致一系列后果：1、阴阳失衡，出现阴虚火旺、阳虚等;2、免疫力下降，容易生病，慢性疾病发作的风险升高;3、生物钟紊乱，容易失眠;4、内分泌失调;4、精神不振，无法正常工作、生活和学习;5、引起脏腑功能失调。
1、阴阳失衡
从中医角度来说，白天属阳，适宜进行各种活动;夜晚属阴，适宜安静休养，如果熬夜，则会影响阴阳的转换，既会耗伤阴液，也会损害阳气，导致阴阳失衡，出现阴虚火旺、阳虚等各种问题。
2、亚健康
经常熬夜首先会导致人体处于亚健康的状态，比如免疫力下降，容易感冒，三高等慢性疾病容易发作;再比如生物钟紊乱，容易失眠或睡眠质量不好，第二天容易精力不济、疲乏不堪、头晕眼花，无法正常工作和学习;还有很多人记忆力下降、情绪容易失控，或者是更容易衰老等。
3、脏腑功能失调
经常熬夜会导致内环境紊乱，脏腑功能失调，比如经常熬夜的人容易脾胃虚弱，出现食欲不振、消化不良、便秘等问题;经常熬夜的人容易出现气血亏虚，也容易出现肾虚、肝火旺盛等问题。如果长期熬夜，还会诱发疾病，比如心脑血管疾病、三高等疾病的发作风险会上升，甚至会升高癌症、猝死等严重后果的风险。
