查询
中医科
当前位置:中药大全 > 名医 > 中医科 >

补气血喝什么泡水

时间:2022-08-27 20:28:58 编辑:中药徐  手机版 
分享至:
唐庆

唐庆主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

补气血可以用人参、党参、黄芪、当归、白芍等中药泡水饮用,但这些中药的使用都有一定禁忌,最好是先咨询医生,不可随意使用。如果想要通过饮茶的方式来补气血,建议选择药食同源的食物来泡水,比如红枣、桂圆、枸杞、桑葚等。

一、补气血的中药

气血不足的人可以适当用补气血的中药来泡水饮用,比如可以补气的人参、党参、西洋参、黄芪、甘草等,还有可以补血的当归、白芍、熟地等。但是中药的使用需要谨慎,每个人的体质和健康状况不同,滥用中药容易产生不良反应,最好是先咨询医生后再决定。

二、药食同源的食物

使用药食同源的食物来补气血,相对是比较安全的。像常见的红枣、桂圆、黑枸杞、桑葚干等,还有葡萄干、荔枝干、黑豆粉、山药粉、莲子粉、藕粉、蜂蜜等,都有补益气血的功效,而且也比较适合泡水饮用,可以作为辅助的食疗调理方法。

1、红枣桂圆茶

红枣桂圆茶是比较常见的食疗方,具有健脾养心、补血益气、安神的功效。红枣桂圆茶可以改善脾气虚弱引起的食欲不振、倦怠乏力,也可以改善心血不足引起的心神不宁、失眠多梦等,还可以美容养颜,使人气色红润。

2、黑枸杞桑葚水

黑枸杞桑葚水具有滋补肝肾、补血益气的功效,可以改善肝肾精血不足引起的头晕耳鸣、眼睛干涩、须发早白等问题。黑枸杞泡水时温度不要太高,以免破坏其所含的花青素。

相关文章
  • 胃热是什么原因引起的

    胃热是什么原因引起的

    胃热一般是因为患者平时饮食习惯不好,导致食物在体内化热生火,从而出现胃热。如果患者情志不畅,或者热邪侵犯脾胃,也有可能导致胃热的出现。当患者出现胃热以后,会出现反

    2022-05-26 阅读全文
  • 香砂养胃丸可以长期吃吗

    香砂养胃丸可以长期吃吗

    香砂养胃丸能否长期服用,主要根据患者的实际情况进行判断。如果患者脾虚不运、胃气阻滞,有思饮食、脘腹胀满、胸脘堵闷、嘈杂不适等表现,那么就可以长期服用。如果患者在经

    2022-06-08 阅读全文
  • 吃什么补气血最快最好

    吃什么补气血最快最好

    气血亏虚多因劳累或者久病大病所伤,气血亏虚很重。所以补气血最快最好的方法,采取的是血肉有情之物,如牛肉、羊肉、猪肉以及牛奶,鸡蛋都是补气血的最好食材。如气虚,在煲

    2019-06-20 阅读全文
  • 女人肾虚的表现

    女人肾虚的表现

    肾虚主要表现是腰膝酸软、头晕、耳鸣耳聋、记忆力减退、精神疲乏。肾阳虚在这个基础上表现四肢不温、白带清晰、月经量少、宫寒不孕。肾气虚主要表现在白带多、色清质稀,月经

    2019-07-23 阅读全文
  • 黑枸杞泡水喝的禁忌

    黑枸杞泡水喝的禁忌

    黑枸杞泡水喝有如下禁忌:第一,黑枸杞不适用于上火、脾气暴躁、长青春痘、舌苔黄、血压高、肝阳上亢、头痛和糖尿病的人群。第二,黑枸杞不宜与绿茶同饮。黑枸杞有补肾和升发

    2020-11-10 阅读全文