韧带是维持关节的稳定性和限制关节的活动范围，通过拉韧带使大腿变细，没有任何科学依据，所以不建议患者通过拉韧带来使大腿变细。拉韧带只是能缓解肌肉的紧张，让身体更加轻松自如的活动，从而提高身体的协调性，防止肌肉扭伤等。
目前没有任何科学依据证明，腿部韧带拉伸会使大腿变细，韧带拉伸使大腿变细是因为神经受到了损伤，所以临床医生不建议患者采用这种方式来使大腿变细。
韧带拉伸可以增加关节的活动，很多骨科的患者在治疗结束后，由于长时间处于制动状态，所以关节产生了黏连，同时还造成了关节活动度大幅度下降，这个时候进行韧带拉伸，可以逐步缓解关节的活动度，对于骨科患者的功能恢复有很好的帮助。
另外通过韧带拉伸的这种锻炼方式，可以增加韧带的强度。很多患者在剧烈运动前由于没有进行韧带拉伸等其他热身运动，所以在运动的过程中，很容易造成韧带扭伤或韧带撕裂，所以经常做韧带拉伸的患者，韧带强度往往会更高一些，在剧烈运动的过程中，也不容易受伤。
