跑步时左下腹隐痛，有多种原因。剧烈运动导致腹直肌痉挛、胃肠道痉挛等，运动时吸入过多空气，或者运动前有进食，都可以导致运动时出现腹痛的症状。跑步时左下腹隐痛也可能是疾病的表现，比如结肠炎、阑尾炎、泌尿系统结石和妇科炎症等。
1、运动性腹痛
如果机体没有出现器质性病变，左下腹疼痛可能只是单纯的运动性腹痛，主要是由跑步时吸入过多空气引起的，建议患者先减慢跑步的速度，行走一段时间，然后停下来休息一会儿，或者进行腹部按摩，这样可以改善暂时性的肠胃功能紊乱或肠胃痉挛，待身体恢复后，病人可以继续锻炼。
2、消化系统疾病
左下腹疼痛也可能是胃炎、结肠炎、阑尾炎和胃肠道紊乱等消化系统疾病的表现。剧烈运动会促进胃酸大量分泌，对原本已经受损的胃肠黏膜造成更大的伤害，这类患者感到下腹疼痛时应该立即停止运动，适量饮用温热水，也可以遵照医嘱服用药物。
3、其它疾病
肾结石患者也可能出现左下腹疼痛的症状，如果结石体积较小，很容易移位或者在输尿管下段发生嵌顿，在这种情况下，痛感会非常强烈，部分患者的疼痛会放射到左侧腰部，病人应该立即制动，也可以适当服用止痛药或解痉药，必要时还可以接受取石手术。
