如果胃部比较疼痛可以吃一些粥，比如小米粥、南瓜粥等食物。粥类很容易消化，而且没有刺激性，不会加重肠胃负担。还可以吃面条等食物，有些面条含有一些碱性物质，可以中和一下胃酸，缓解胃痛。在平时还是要注意保护好胃，养成良好饮食习惯。
胃痛可以吃一些和胃养胃、清淡易消化、没有刺激性的食物。例如小米粥、山药粥、南瓜粥、稀面条之类的食物，也可以吃一些花生、大枣、豆腐之类食物。
食用小米粥、山药粥、小米南瓜粥等食物。这类食物暖和胃，很容易消化，便于营养吸收，同时没有刺激性，不会加重肠胃负担，同时小米、山药具有很好的健脾胃食疗价值，南瓜含大量果胶，能够起到保护胃黏膜功效，经常服用，可以缓解胃部疼痛等不适症状。食用煮烂的面条等食物。面条口感和软，对肠胃没有刺激性，大多面条还有一定碱性，可以起到中和胃酸作用，缓解胃痛。
饭前吃几颗生花生米，能够起到修复胃粘膜，避免胃酸或其它刺激性食物对胃黏膜的损伤，起到护胃养胃之功效。大枣也是一种具有健脾功效的食料，用大枣来熬汤、熬稀饭可预防和治疗慢性萎缩性胃炎。豆腐富含植物蛋白，蛋白质可以促进胃黏膜的修复，增加胃蛋白。从而可以增加胃动力，有助于胃的消化和吸收，减轻胃部的不适感。
