大便拉水能否自我恢复，要看疾病的病因和严重程度。对于不太严重的水样腹泻，没有造成水电解质紊乱的情况下，通过自身的调整，三到五天后是有可能自行恢复的。但如果患者的症状较为严重，或者病情较复杂，或者有加重的趋势，一般是不能自愈的。
大便拉水也就是水样泻，属于腹泻的一种类型，通常是急性肠炎或慢性肠炎急性发作的一种表现，其病因可能是微生物感染、食物中毒、饮食不当等。如果只是单纯的水样泻，症状不是很严重，通常不急于用药，调整一下饮食，注意保暖，看一下能否自行恢复。
对于腹部受凉、感冒、吃生冷寒凉食物引起的腹泻，通常进行自我调整后是可以自愈的。比如吃西瓜、吹空调引起的腹泻，在注意腹部保暖，吃一些温热、清淡易消化的食物后，就比较容易好转。
但对于比较严重的水样泻，或者是伴有发烧、腹痛、腹胀、恶心呕吐、水电解质紊乱等其它症状的腹泻，通常无法自愈，必须及时到医院进行治疗。患者可以先吃一些蒙脱石散来止泻，以及口服一些补液盐来防止水电解质紊乱，但具体的治疗方案要在医生查明病因后开展。
