视频内容：
艾灸后如何看身体内的湿气是否消失呢?
第一，是否没那么懒了，不愿意坐着或躺着，比以前更加喜欢活动了。
第二，腰酸背痛等感觉是否在逐渐减轻或者消失，腰酸背痛都是寒湿之气所致。
第三，大便是否没有那么粘马桶。
第四，舌苔上面是否没有那么多白苔或白苔变薄了，或者齿痕没那么重了，齿痕印子没有那么深了。
第五，还要看我们的精神状态怎么样，是否神清气爽，没有像以前那么宅。
这些都是湿气在消失的表现。
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