女人气血不足是否可以吃天麻，要根据具体病情来定。天麻是平肝熄风药，没有补气血的功效，单纯气血不足的人不宜服用天麻。但如果轻微气血不足的人伴有肝阳上亢、血瘀等问题，可以适当食用天麻。患者在用药之前要咨询医生，不可自行滥用。
一、不宜服用天麻的情况
天麻不属于补气药或补血药，本身没有补益气血的功效，因此单纯气血不足的人没必要吃天麻，严重的气血不足则禁忌吃天麻。气血不足容易引起低血压，而天麻具有降血压的作用，如果气血不足的人出现了低血压，就不能吃天麻，以免加重病情。此外，孕妇、儿童等人群不宜服用天麻。
二、适宜服用天麻的情况
天麻虽然没有补气血的功效，但如果气血不足的病情较轻微，而且存在天麻的适应症，那么可以适当食用天麻。天麻有平抑肝阳、熄风止痉、通络止痛等功效，常用于肝阳上亢、肝风内动引起的眩晕、头痛，或者是风湿痹痛、肢体麻木、关节屈伸不利等。
如果气血不足的人伴有肝阳上亢、血瘀等问题，可以适当吃天麻来调理，比如天麻乌鸡汤、天麻鱼头豆腐汤等常见食谱，对于气血亏虚、肝阳上亢引起的头晕、头痛有一定改善效果。天麻属于药食同源的中药，日常可以少量食用，但不可过度。
