虚不受补的人应该在医生指导下选用药性平缓的药物进行调理，首先要调理好脾胃功能，然后再适当补气血。患者还可以采取针灸、运动等方法来改善脾胃功能，养成良好的饮食习惯，适当补充营养，以达到补气血的目的，但不能急于吃营养过于丰富的食物。
一、中药调理
虚不受补是患者体质过于虚弱、脾胃功能较差，导致自身无法接受药性太强的药物或者是营养过高的食物。这类人群在进补时，很容易出现消化不良、恶心呕吐、腹泻、上火等问题，因此在调理时需要格外注意。虚不受补的人首先要在医生指导下选用调理脾胃的药物，比如参苓白术散、补中益气丸、党参理中丸等，以改善脾胃的运化功能。脾胃为气血生化之源，只有脾胃运化功能良好，才能将水谷精微转化为气血。
对于虚不受补的人，在运用中药补益气血时，尽量少用药效强的温补品，而要选择药性平和的补益药。比如补气的时候不要选大补元气的人参，可以适量应用药效比较缓和的党参、黄精、山药、白术等补气药。此外，虚不受补的人在用药调补时，刚开始的用药量应该小一些，等患者见效后，再逐渐增大用量，让身体有一个逐渐适应的过程。
二、生活调理
虚不受补的人不能单靠药物治疗，也应该注重生活调理，养成良好的生活习惯，比如规律作息、保持充足睡眠，循序渐进地运动，从而增强自身体质，也有助于改善脾胃功能。在饮食方面要规律饮食，吃清淡易消化的食物，避免加重脾胃负担。虚不受补的人可以根据自身情况，适量吃鸡蛋、瘦肉、豆制品、红枣、山药、新鲜蔬果等食物，有助于补益气血。但不要着急吃牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉等温补食品，以免出现不适。总之，虚不受补的人在调理气血时不能心急，要徐徐图之。
