菠萝的功效与作用

视频内容：

菠萝中含有丰富的维生素C以及营养物质，常吃菠萝能够帮助身体补充维生素和微量元素。

首先，菠萝含有较高的水分，常吃菠萝可以起到补充水分、生津止渴和利尿的作用。

第二，菠萝能够促进消化，如果患者存在消化不良的情况，适当吃一些菠萝，能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便、预防便秘的作用。

第三，菠萝含有丰富的维生素C、维生素B，可以帮助滋润肌肤。常吃菠萝还能够起到抗氧化以及增强免疫力的作用。