患者出现肌肉劳损后，一般恢复时间在一个月左右。如果患者症状比较严重，出现了明显的损伤或断裂情况，恢复时间相对较长一些，可能要两个月左右。所以当患者出现肌肉劳损后，一定要及时到医院进行影像学的检查，来明确损伤的严重程度。
肌肉劳损的恢复时间，主要是根据患者的病情来决定。如果患者症状比较轻微，一般恢复时间在一个月左右。如果患者症状比较严重，出现了明显的损伤或断裂，恢复时间想对要长一些，大概两个月左右甚至更长。
所以当患者肌肉出现劳损后，首先要注意休息，避免过度劳累，以免导致肌肉劳损的症状加重。其次可以适当进行劳损部位的肌肉锻炼，来延缓肌肉劳损症状的加重。同时配合理疗、按摩等方式来促进劳损部位的血运，加快劳损肌肉的恢复。
如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用活血化瘀和非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗，如芬必得、复方伤痛胶囊、盘龙七片等药物，减轻肌肉劳损的疼痛，同时促进肌肉劳损部位的血液循环，必要时进行疼痛部位的封闭治疗。
