女人适当对臀部刮痧，可以促进皮肤的新陈代谢，使臀部肌肤更加富有弹性，有美臀的效果。另外还可以疏通臀部经络，改善气滞血瘀的问题，缓解臀部肌肉的酸痛。但需要注意，如果刮痧不当，可能会对臀部皮肤造成损伤，引起不适，还可能导致身体虚弱。
刮痧主要是通过牛角、玉石等刮痧器，蘸取一定的介质后，根据相应的手法，在体表的腧穴和经络等部位进行反复的刮动，从而达到活血透痧的作用。由于刮痧的方法比较便捷，被临床和普通家庭应用广泛。
女人臀部刮痧不仅可以缓解臀部肌肉酸痛感，还可以去除臀部赘肉。如果是因为臀部疼痛，在进行刮痧时，要根据疼痛的原因、部位、性质、有无牵涉痛等因素，来决定是否进行刮痧。
臀部疼痛大多是由膀胱经、胆经、督脉病变引起，也有可能是因外物挫伤引起。若因经络病变引起疼痛，根据不同经络中经气的运行方向进行刮痧，方能得到好的疗效。如果是为了去除臀部赘肉，顺着肌肉的纹理刮痧即可。如果是因挫伤引起疼痛，应24小时冰敷后进行热敷，必要时使用活血化淤的药油擦涂，暂时不宜刮痧。
