沐浴可以减轻疲劳,改善血液循环,使身心舒畅。加入中药的药浴,不光能解除疲劳,还可通过皮肤在水温作用下的强渗透作用,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善组织中的水液分布和 血液循环,达到祛病、减肥的作用。通过药浴,可以帮助皮肤组织代谢物分解,加速脂肪的分解与排除。而且药物对皮肤、内脏的渗透作用,能治疗与肥胖有关的疾病。
家庭药浴减肥方:麻黄15克,荷叶10克,车前草15克,荆芥15克,薄荷10克,山楂叶10克,茶叶10克,藿香10克,明矾6克,冬瓜皮10克,海藻10克,白芷10克。以上药物用水煎后,将药浴液用 纱布过滤约3000~5000毫升,渗入温水中。入水中反复浸泡半小时(或局部浸渍),每天1次,每3个月1个疗程。有润滑皮肤、祛油脂、减肥轻身的作用,是一种较好的减肥辅助疗法。
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