视频内容：
蛋白质含量高的食物主要是肉鱼蛋奶等动物性的食物。在植物性食物当中，大豆蛋白是比较丰富的。评价一个食物的蛋白质，不仅要看它的量，而且要看它的氨基酸种类。如果一个蛋白质，它的必需氨基酸种类比较齐全，那么就属于优质的蛋白质。从这一点来说，动物性蛋白和大豆蛋白都是比较优质的蛋白。但是，动物性蛋白虽然含量比较高，氨基酸种类比较齐全，但是往往脂肪和胆固醇的含量也比较高。而大豆蛋白不仅含量高，氨基酸种类比较齐全，同时它的胆固醇含量和脂肪含量也比较低，属于非常优质的蛋白。
相关文章
-
治疗膝关节炎的偏方，治膝盖痛绝密中药方
膝关节炎是一种常见的退行性病变，在老年人中比较多发。这种疾病在急性发作期必须使用消炎镇痛药，减少关节负重。但在慢性期，可以适当用一些偏方来改善症状。下面介绍治疗膝
2020-03-25 阅读全文 -
肾囊肿是怎么回事?中医最佳治疗方法
33岁的陈汉最近为一件事坐立不安，他在单位体检报告中看到：他的肾上有一个小囊肿。尽管体检的医生告诉 他没什么大问题，可陈汉还是有很多顾虑：这囊肿里面是什么?是不是还要做
2019-01-31 阅读全文 -
高血压的治疗与饮食 抑制吃什么好
小李在一家科技公司上班，本着年轻就是资本的思想，他经常通宵加班，睡眠没有规律。时间一长，身体乏力、头晕 眼花就找上门了，有时还出现头痛的情况。为了缓解疲乏，他一连几
2020-07-24 阅读全文 -
20味治疗面瘫的中药，祛风化痰通络平肝
面瘫在生活中不是特别常见，经常是因为压力大，造成面部失调。中医把面瘫按照内因分为痰湿、肝风、风痰、气血虚型，所以治疗面瘫的中药就有僵蚕、全蝎、瓜蒌、地龙、葛根、牛蒡子、白
2020-07-22 阅读全文 -
女人长期喝牛奶的危害，过量喝牛奶的4大危害
牛奶是平常很常见的一种饮品，其含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养物质，可直接为机体提供能量。但牛奶可以经常饮用吗?经常喝牛奶有什么坏处吗?尤其是女人长期喝牛奶的危害有哪
2020-10-12 阅读全文
最新文章
本月排行
