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吃蔬菜沙拉的时候，通常会喜欢添加一些沙拉酱，可是市场上售卖的沙拉酱其实并不符合低脂低热量的特点，所以并不适合减肥。市场上售卖的沙拉酱，每一百克就有大概接近七百大卡的热量。如果随便加两三勺，那么一碗蔬菜沙拉的热量就已经超过大米饭了，这显然是不利于减肥的。
想要减肥的爱美人士可以自己制作一些调味的沙拉酱。自制沙拉酱的关键就在于选择一些适合增味，同时又符合低脂低糖低热量的特点。比如大家可以用芝麻、大蒜、香菜、陈醋、食盐一起配制酸咸的沙拉酱，也可以用洋葱、花生、番茄、陈醋和食盐一起配制酸咸的沙拉酱。这两款沙拉酱都符合低脂低热量的特点。自制这两款沙拉酱时，一定要控制食用油的加入量，以免热量过高。
33岁的陈汉最近为一件事坐立不安，他在单位体检报告中看到：他的肾上有一个小囊肿。尽管体检的医生告诉 他没什么大问题，可陈汉还是有很多顾虑：这囊肿里面是什么?是不是还要做
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面瘫在生活中不是特别常见，经常是因为压力大，造成面部失调。中医把面瘫按照内因分为痰湿、肝风、风痰、气血虚型，所以治疗面瘫的中药就有僵蚕、全蝎、瓜蒌、地龙、葛根、牛蒡子、白
牛奶是平常很常见的一种饮品，其含有丰富的蛋白质、钙、脂肪等营养物质，可直接为机体提供能量。但牛奶可以经常饮用吗?经常喝牛奶有什么坏处吗?尤其是女人长期喝牛奶的危害有哪
小李在一家科技公司上班，本着年轻就是资本的思想，他经常通宵加班，睡眠没有规律。时间一长，身体乏力、头晕 眼花就找上门了，有时还出现头痛的情况。为了缓解疲乏，他一连几
