黑枸杞泡水喝是一种比较简单有效的养生方式，适当饮用黑枸杞茶，可为身体带来诸多好处，那么黑枸杞子怎么泡水喝呢?黑枸杞泡水的最佳搭配有哪些呢?
黑枸杞子怎么泡水喝
1、黑枸杞菊花茶
食材：黑枸杞5粒、胎菊1朵、绿茶少许
做法：所有食材放入杯中，加60度左右温水冲泡，即可饮用。
功效：具有疏风清热、护肝明目的作用，可有效缓解肝火旺盛所致的头晕目眩、烦躁不安、睡不踏实等症。
2、黑枸杞黄芪茶
食材：黑枸杞5粒、黄芪片5克、蜂蜜少许
做法：黑枸杞、黄芪片放入养生壶，加水煮十五分钟，加蜂蜜调味。
功效：具有美容养颜、润肠通便、利水消肿的功效，适当饮用可缓解肢体水肿不适、消化不良等症。
3、黑枸杞甘草茶
食材：黑枸杞5粒、甘草5克、红枣3枚
做法：所有食材放入杯中，加55度左右温水冲泡，即可饮用
功效：具有清火解毒、补肾益肺的作用，可用于缓解上火、肺热所致的久咳不愈、长痘痘、便秘等问题。
4、黑枸杞玫瑰花茶
食材：黑枸杞5粒、玫瑰花几朵
做法：食材放入杯中，加55度左右温水冲泡后饮用
功效：具有美容养颜、调经止痛的功效，可用于改善经期疼痛、长痘长斑板等情况。
结语：黑枸杞子怎么泡水喝?黑枸杞子泡水喝的方法有很多，如黑枸杞菊花茶、黑枸杞黄芪茶、黑枸杞甘草茶、黑枸杞玫瑰花茶等，可根据个人口味进行搭配。
