菠菜和冬瓜能一起吃吗，冬瓜和虾能一起吃吗

冬瓜、菠菜、虾都是现在餐桌上比较常见的食物，适当进食可为身体补充多种所需的营养物质和微量元素，但菠菜和冬瓜能一起吃吗?冬瓜和虾能一起吃吗?

1、菠菜和冬瓜能一起吃吗

菠菜和冬瓜能一起吃。菠菜、冬瓜都含有丰富的维生素C、维生素D、矿物元素等，两者适当进食可为身体日常活动补充多种所需的能量，且可有效预防以及改善便秘、小便短赤等症。

2、冬瓜和虾能一起吃吗

冬瓜和虾能一起吃。冬瓜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，而虾含有大量蛋白质、矿物质等，两者同时进食可为身体补充充足的维生素和钙质。长期进食还可起到抗癌防癌的效果。

3、胡萝卜和冬瓜可以一起吃吗

胡萝卜和冬瓜可以一起吃。从食物的营养价值方面来说，冬瓜和胡萝卜不存在营养冲突，且两者都含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，适当进食对人体健康有很大好处。

4、冬瓜和萝卜可以一起吃吗

冬瓜和萝卜可以一起吃，如可与排骨、乌鸡等肉类食物一起煲汤食用，但冬瓜和萝卜都属于寒凉性食物，一般不建议长期或大量进食，以免诱发肠胃不适症状。

结语：菠菜和冬瓜能一起吃吗?菠菜和冬瓜能一起吃。两者同时进食可起到消除炎症、利尿的作用，能够改善以及预防便秘、小便短赤等症，对人体健康有非常大的好处。