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生姜怎么能去湿气,去湿气的几种生姜汤品

时间:2021-07-30 17:18:11 编辑:神农氏  手机版 
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生姜是我们日常生活中较为常见的一种调味品,就有祛湿发汗的作用。且经过一定的方式加工之后去湿的效果会更加显著,那么生姜怎么能去湿气呢?能够去湿气的生姜汤品有哪些呢?

生姜怎么能去湿气

1、生姜汤

原料:生姜20g,白糖或是红糖少许

做法:将生姜切成大小均匀的片状。待锅中的水煮沸后将其倒入锅中,焖煮3-5分钟,焖煮期间可以适当的对其进行搅拌。焖煮过后盛出,淋上少量白糖或是红糖进行调味。

功效:生姜具有发散解表,祛湿驱寒的功效,适用于感冒低烧或是身体发寒的患者。

2、生姜红枣汤

原料:生姜20g,红枣一把,白糖或是红糖少许

做法:将生姜红枣洗净,生姜切成大小均匀的薄片,红枣去核备用。待锅中的水煮沸后,向锅中加入去核的红枣,煮1-3分钟后在将生姜片一同加入锅中,煮3-5分钟左右,随后盛出加入白糖或是红糖调味。

功效:生姜发散解表、祛湿驱寒,红枣补中益气,补血养颜。适用于女性月经期间服用。

3、生姜枸杞汤

原料:生姜20g,枸杞一把,白糖或是红糖少许

做法:将生姜与枸杞洗净,生姜切成大小均匀的薄片。待锅中的水沸腾之后,向锅中加入生姜片,煮2-3分钟后,再向锅中加入枸杞,再焖煮2分钟,盛出用红糖或是白糖进行调味。

功效:生姜发汗解表,枸杞补益精血。适合精血亏虚的患者服用。

结语:生姜怎么能去湿气?生姜去湿气最好的方法就是将其做成汤品,且在生姜汤中加入不同的作料还会使得生姜汤有不同的效果。

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