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皮肤干燥怎么从内改善

时间:2021-11-17 17:17:08 编辑:唐欣玥  手机版 
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黄磊

黄磊副主任医师

武汉大学中南医院

皮肤干燥的求美者需要补充营养物质,要多食用维生素含量多的蔬菜和水果,比如猕猴桃、葡萄、石榴等。除了食用水果以外,皮肤干燥的求美者还要缩短沐浴的时间,要避免食用刺激性大的洗浴用品,同时在洗完澡以后要涂抹身体乳补水保湿。

皮肤干燥是因为皮肤缺水导致的,如果想要从内进行改善,那么就需要补充身体中的营养成分,需要多食用维生素含量高的水果,比如猕猴桃、石榴、葡萄等,这些水果不仅能够滋润皮肤,还可以起到很好的美白、抗氧化的作用。

一般来说,当身体皮肤出现干燥、起皮的现象时,最好的方法就是涂抹身体乳。大多数身体乳都是以补水保湿为主,可有效预防以及改善皮肤缺水的现象。但如果本身是敏感肌的人,就要谨慎选择身体乳,以免造成皮肤过敏,诱发皮肤红肿、瘙痒等不适症状。

除了涂抹身体乳以外,皮肤干燥的求美者一定要尽量缩短洗澡时间,在沐浴过程中也要尽量避免使用肥皂、沐浴露等带有刺激性的洗浴用品,以免出现肌肤更加干燥的情况。

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