视频内容：
乳腺癌是无法完全预防的，建议大家在生活中保持健康饮食，定期进行检查，对乳腺癌的早发现、规避高危因素、减少乳腺癌的发生都有一定的帮助。
预防乳腺癌可以多吃一些豆类食品，有助于降低乳腺癌的发生几率。除了在饮食上注意以外，还需要注意进行定期复查、适当进行活动、保持乐观心情等。
专家提示：
关于乳腺癌的预防，建议养成良好的生活习惯，坚持健康饮食，比如多吃豆类食物和新鲜蔬果，适当运动，保持乐观心情等，有助于规避乳腺癌的高危因素，降低乳腺癌的发生风险。另外，还要定期检查，对于乳腺癌的早期发现有很大的帮助。
