专家提示
枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。枸杞子甘平质润，药性平和，是平补肝肾最常使用的中药。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。脾虚泄泻、实热邪盛者忌用。
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枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干，或晾至皮皱后，晒干，除去果梗。以宁夏中宁产最佳，故称为“中宁枸杞”或“宁夏枸杞”，以栽培为主。
枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。枸杞子甘平质润，药性平和，是平补肝肾最常使用的中药。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。每日用量6～12g，煎服。或熬膏、浸酒，或入丸、散剂，也可泡水代茶饮。宜饭前服用。枸杞子可用于食疗，煲汤时经常加入，如怀杞甲鱼汤，即用枸杞子、怀山药炖甲鱼，有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。用眼过度的人可以用枸杞和菊花一起泡水代茶喝。
使用枸杞子应注意：脾虚泄泻、实热邪盛者忌用。乳腺炎、乳腺增生患者不宜单味大剂量使用。不宜久服或大量使用。宜清淡易消化饮食。
