莲子的功效
对于莲子，古人不仅热爱它的“出淤泥而不染”的高贵品质，并且还经常经常服食，因为它百病可去，还因为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。
莲子的功效 ：
莲子具有防止癌症、抵抗癌症的作用。莲子可以滋补五脏的不足，畅通气血、让血液通畅不腐。并且莲子中含有的氧化黄心树宁碱，这种元素对于鼻咽癌有抑制作用。
莲子还有降低血压的作用，因为莲子中含有碱性元素。那些高血压的病人，可以时常食用，既可以减少油腻，又能够静心。
莲子还能够强心安神的效果。这只要是莲子芯所含生物碱所起到的作用。这种莲心碱的显著效果就是强心的作用，并且还具有较强的抗钙及抗心律不齐的作用。
莲子的显著效果就是滋养补虚、止遗涩精。因为莲心碱有平抑性欲的作用，尤其是那些青年人梦多，遗精频繁。服食莲子则可以起到止遗涩精作用。
莲子浑身都是宝
莲子心 ：莲子心除了清心降火、辅助睡眠。不过莲子心性寒，寒性食物不可长期饮用，对肠胃不好。莲子心搭配金银花、贡菊泡茶清热降火效果更好。
莲子皮 ：莲子皮也是宝，能够清热利湿，还具有收敛的功效，煎水喝对女性白带有一定的作用。
莲蓬 ：莲子是从莲蓬里面取出来的，你是不是就此把莲蓬扔掉了，那你千万别这么做了，因为莲蓬煎水能够调节血糖，特别适合糖尿病人喝。而且还能淡化老年斑。每次莲蓬加水熬煮10分钟即可拿来当茶饮用。
莲子适用人群 ：
莲子的适用人群很广，适宜那些体质虚弱、心慌、失眠多梦的人，因为它可以安定静神。适用于那些遗精、适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用，因为它可以固精强身补脾补虚的作用。还有就是那些患有癌症的朋友们，那些白带过多的女性朋友们食用，莲子多这些症状都有很好的作用。
注意 ：莲子的功效显著，口感较高，适用的人群也比较多，但是也有一些人是不能够食用的，那些平时大便干结的朋友，还有就是腹部胀满的人，最好不要食用。
莲子的功效与作用
莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。
新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。
嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者用莲子心泡茶喝，可以健脑、增强记忆力、提高工作效率。
扩展资料：
莲子的功效与作用
1、健脑。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
2、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用。
3、清心祛斑。带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。
参考资料来源；人民网-夏季吃莲子好处多莲子的功效与作用
参考资料来源；人民网-常吃莲子清心火细数莲子6大功效
莲子的功效作用
莲子的功效作用
你知道莲子的功效作用有什么吗？说起莲子，大家应该都不陌生。莲子是一种比较常见的食物，其营养价值丰富，对人体有很多的帮助。下面我为大家分享一下莲子的功效作用，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。
莲子的功效作用1
1、莲子能补充营养
莲子是一种高营养的食物。 它含有蛋白质和多种维生素，并含有一些微量元素。 钙的含量相对较高。 通常，人们不仅可以补充营养，还可以在钙补充中发挥作用。 此外，莲子还含有多种生物碱如莲藕，可以消除热量和排毒，防止各种火灾症状的发生。
2、莲子能预防癌症
莲子可以补充五脏，滋补气血，可以缓解人体的虚弱，也滋养身体，还含有一种抗氧化成分，黄舒宁，不仅可以清除人体内的自由基。 身体，也是一种天然的抗癌。 成分，它可以预防细胞癌，但也抑制癌细胞再生，所以吃莲子通常可以预防癌症。
3、莲子能治滑精
莲子含有多种天然碱性成分，可以增强性欲，还可以提高男性精子的数量，通常可以用于治疗各种男性疾病，特别是男性经常出现和滑溜后， 和其他不良症状，治疗效果非常好，它可以在测试的'本质中发挥重要作用。
4、莲子能治心脏病
莲子中间有一颗黄色的莲心。 它也是一种优秀的中草药。 这莲心含有大量生物碱。 强心效应非常明显。 人们进食后可以有效改善心脏功能，并可以预防心律。 气虚，还可以减少许多常见心脏病的发生，如心肌无力和心肌缺血。
莲子的功效作用2
1、养心安神。
莲子具去心火的效果，多吃莲子以及用莲子心泡茶喝，可以效缓解心烦意乱的症状，让人变得更加开朗。经常食用，还可以缓解抑郁情绪。
2、明目。
食用莲子，对保护视力也好处。从小食用莲子，可以效的预防近视，起到明目效果。
3、治疗女性不规则子宫出血。
经期过长或者不规则子宫出血的女性，可以适当的多吃一些莲子。因为莲子可以收敛血液，帮助女性调整经期血量，而且绝对没副作用。
4、治疗男子。
和治疗不规则出血一样，莲子同样可以用来治疗男子疾病。
