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贫血吃什么好

时间:2021-01-07 09:43:18 编辑:神农氏  手机版 
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陈飞

陈飞主任医师

武汉大学中南医院

视频内容:

贫血的饮食调理是很关键的,患者要根据不同类型的贫血来选择适宜的食物。

缺铁性贫血的患者需要多吃含铁丰富的食物,比如瘦肉、牛肉等。蔬菜中含铁比较多的是芹菜、菠菜、黑木耳、香菇、红枣等。

巨幼细胞性贫血的患者可以吃含叶酸或B12比较丰富的食物,主要是动物性、肉食性的食物。

溶血性贫血的患者由于细胞破坏比较多,需要补充造血原料,应该多吃含营养丰富、含铁较多、含叶酸较多的食物,但是要尽量避免含尿酸较多的食物,比如少吃豆制品或者动物内脏、海产品等。

再生障碍性贫血的患者则应该多补充营养丰富的食物。

专家提示:

患者要根据不同类型的贫血来选择适宜的食物。缺铁性贫血的患者需要多吃含铁丰富的食物。巨幼细胞性贫血的患者则可以多吃含叶酸或维生素B12比较丰富的食物。溶血性贫血患者需要多吃营养丰富、含铁和叶酸较多的食物,但要避免含尿酸较多的食物。

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