专家提示：
首先做梦是睡眠的正常现象，如果说经常做一些对自己有一些恐怖的一些感受的，甚至有一些伤害的梦境，可能在心理上需要做处理，也许内心深处有放不下的一些伤害，内心可能有很强的这种压力或冲突没有很好的处理，这个时候可能要寻求医生的帮助。
视频内容：
首先做梦是睡眠的正常现象，正常人每个晚上会做十几个梦，只不过有的梦记得的，有的梦记不得。如果是梦多，要分析梦的内容也就是梦境，如果梦境是生活中可以出现的，没有恐惧的梦境，基本上还算正常。如果说经常做一些对自己有一些恐怖的一些感受的，甚至有一些伤害的梦境，可能在心理上需要做心理的处理，也许内心深处有放不下的一些伤害，内心可能有很强的这种压力或冲突没有很好的处理，这个时候可能要寻求医生的帮助。
