视频内容：
男生停止长高的迹象从医学上来判断也是测骨龄，看骨骺线是否闭合，可以判断是否停止长高。男生长高从经验上来看还有停止的几项标志。
如果男生户外活动比较少，营养摄入也不够，同时情绪也不是太好，不是一个生机勃勃这样的形象，可能表示饮食和营养摄取不太均衡，再加上年龄如果接近20岁，基本上重要的长高的时期已经过了，就快停止长高了。
相关文章
-
吃维生素c有什么好处
维生素C是人体必需的一种水溶性维生素，也是所有维生素中最不稳定、最容易缺乏的一种。维生素C主要来自于新鲜的蔬菜和水果，建议大家通过此类食物来摄取足量的维生素C，蔬菜水
2020-10-23 阅读全文 -
菠菜的营养价值和功效
视频内容： 菠菜是一种深色蔬菜。它的胡萝卜素含量非常高，每100克里面有2920微克;维生素C含量也比较高，每100克里有32毫克。在蔬菜里面，它的铁含量也算高的，每100克里有2.9毫克。
2020-10-14 阅读全文 -
七大营养素功能及作用
七大营养素包括水、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及膳食纤维。其中，水能运输废物;碳水化合物能为身体供能;蛋白质是身体组织的原料;脂肪是能量的储备形式;维生素
2020-10-23 阅读全文 -
-
维生素c的作用和功效
维生素C的作用主要有两个，第一个是促进胶原蛋白合成，可以减少微血管破裂出血的情况、美容淡斑、保持皮肤水分。第二个是增强人体抵抗力，可以清除自由基，起到抗氧化作用。此
2020-10-23 阅读全文
